3つとも基本のルートは同じになります。
普通 / エナジーエスプレッソ x3


波動のエレメントが必要
吊り橋を渡って西へ向かい、本道の向かい側にあるウェーブ・テレポートでワープして北へ(*)
※ 暗くて分かりにくいのですが西側の1段高いところにウェーブ・テレポートがあります。
北の端っこまで行ったら切り株の上にジャンプして、キノコの上を通って東へ向かう
普通 / ベジラップ x5


普通 / ワーウルフスティック x4


北側の吊り橋を渡って西へ向かい、南側の吊り橋を渡って東へ
端っこまで行ったら東側の足場にジャンプしてから、本道の東側にあるキノコの上にジャンプして本道を越える
北側の大きなキノコにジャンプして、北側から2番目の小さいキノコに乗り(*)、東側にジャンプで降りて池の北側へ
※ このキノコは他のより少し高くなっているので、慎重に動かして乗ったほうがいいです。
最後は南にジャンプ